Entspannen
mit Autogenem TrainingKurse und Einzelstunden für Erwachsene und Kinder
Autogenes Training ist eine sehr bewährte Methode um sich selbst zu entspannen. Ohne jedes Hilfsmittel und ohne fremde Personen ist es nach etwas Übungszeit anwendbar. Inhalt des Übens ist das Konzentrieren auf körperlich angenehme Vorgänge, z.B. ein angenehm schweres, warmes Körpergefühl und eine angenehm ruhige und gleichmäßige Atmung.
Der ganze Körper schöpft neue Kraft und Vitalität.
Das Immunsystem wird positiv unterstützt.
Autogenes Training kann bei Schlafstörungen helfen
und mehr Gelassenheit bei Alltagsproblemen bringen.
Weitere Methoden:
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen*
- Fantasiereisen*
Termine nach Absprache
Abrechnung gemäß Heilpraktiker-Gebühren-Ordnung (HPG)
Praxis für Kunsttherapie
Margot Jetter
Dipl. Kunsttherapeutin (FH)
Heilpraktikerin für
Psychotherapie
Heinrich-Emerich-Str. 12
88362 Überlingen
Tel.: 0 75 51 / 97 07 99
E-Mail: mj@kunsttherapie-
ueberlingen.de
Kinder und Erwachsene
Kostenbeteiligung durch Krankenkassen möglich
